C'est quoi la zumba GOLD ?

C'est une variante du Zumba Fitness. 

Un mélange de danse latine et fitness adapté aux seniors, hommes et femmes, aux débutants, aux gens qui commencent ou reprennent une mise en forme, les personnes ayant des douleurs physiques (dos, genoux, hanches, chevilles, épaules) ainsi qu'aux femmes enceintes et aux nouvelles mamans.

Des chorégraphies simplifiées, faciles à apprendre, répétitives et surtout, SANS SAUT.

Parfait pour les séniors et les gens qui rencontrent des problèmes physiques et qui veulent tout de même bouger et s'amuser!

Session printemps du 29 avril au 19 juin 2024

15$/cours à la carte.

Possibilité de joindre le groupe à tout moment durant la session au coût de 12$/cours payable à l'avance.

COURS D'ESSAI GRATUIT 

Pour plus d'informations ou pour réserver ta place, tu peux contacter Evelyne au 450-830-3335 ou visiter le www.evelynedesrochers.ca/zumba